Alimentos fritos: Cuando se fríe los alimentos o sobrecalentamiento les produce acrilamidas y los radicales libres. Estas sustancias cancerígenas pueden llevar a la inflamación en su pista y las arterias digestivo, daños de oxidación a los nervios y los tejidos blandos, y causar ciertos tipos de cáncer. Esto incluye salteado. Aceites: Los aceites de cocina, aceite de oliva, aceite de coco, incluso oxida cuando el oxígeno entra en contacto con ella. Cuando usted come aceite oxidado que causa inflamación, daño de la oxidación, y destruye los tejidos en su cuerpo. Esto incluye la mayonesa, aderezos para ensaladas, pescado envasado en aceite, y cualquier alimento en aceite. En la naturaleza no hay árbol de aceite de cocina, y ningún grifo en la base de un olivo para obtener petróleo de. Así que nuestros cuerpos donde no diseñados para comer grandes cantidades de aceites como lo hacemos hoy. Carne Bien Cocinada (Quemada o Medio Quemada está bien): aminas heterocíclicas cancerígenos son creados por alta temperatura de cocción de la carne. Asegúrese de que cuando se cocina en una barbacoa que usted no deje que las llamas tocan la carne, o dejar que los jugos de la carne golpeó el carbón y cubrir con el humo quemado. Dr. Wallach dice que "Las aminas heterocíclicas son el cáncer más atroz sustancias que causan en la tierra." — Leer más. Deli/Embutidos: La mayoría de los embutidos, perros calientes, y tocino tienen nitratos y nitritos en ellos como conservantes. Los nitritos y nitratos causa inflamación, destrucción de tejidos, la oxidación y el daño de los radicales libres. Si usted puede conseguir a base de nitrato / nitrito embutidos libres, entonces usted está bien para consumirlos. Patatas / Yam / Cascaras de Camote: Papa al horno (o batata o camote). Si hierve las patatas, se puede comer la cáscara. — Leer más (En Inglés). Fitatos: El ácido fítico se encuentra más comúnmente en los granos, semillas y algunos frutos secos. Se unen a los minerales en sus alimentos o suplementos haciendo que no sean absorbidas por el cuerpo. Para evitar esto asegúrese de tomar sus minerales dos a tres horas antes o después de consumir una comida con ejemplos Phytates.Some de fitatos son: semillas de lino, semillas de sésamo, almendras, brazilnuts, coco, avellanas, cacahuetes, nueces, maíz, arroz integral , arroz pulido, frijoles pintos, garbanzos, hummus, lentejas, soja, tofu y espinacas. Bebidas Carbonatadas: Las bebidas carbonatadas neutralizan el ácido del estómago y reducen su capacidad para digerir y absorber los nutrientes de los alimentos y suplementos. El ácido fosfórico es especialmente malo para usted, y le roban calcio de sus huesos. Hipotiroidismo: Si usted sufre de hipotiroidismo (bajo tiroides activa) que necesita para evitar el consumo de verduras crucíferas porque van a suprimir y reducir function.Some tiroides ejemplos más comunes de las verduras crucíferas son: rábano, la col rizada, berza, col, coles de Bruselas, brócoli , coliflor, col china, nabo, mostaza, rúcula, berro, rábano, y wasabi.